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きらきら南永っ子

伊佐市の南玄関にある小学校で,平成14年に改築され,天体観測ドームを備えてます。

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スポーツテスト 25

 今日の2・3校時は,体力テストでした。

 昨年度の課題を克服できるようにと,4月から投力,握力,柔軟の運動を中心に体力づくりを行ってきました。

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 今日は,その成果を少しでも発揮できるように,みんなで声をかけ合いながら取り組みました。

 まずは,「50m走」から挑戦しました。1年生は,初めてだったので楽しそうに走ることができました。3年生以上は,表情が「真剣」そのものでした。最高タイムは,8秒78。(教頭先生にはまだ及びませんでした。)

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 「ソフトボール投げ」では,目標を定めて思いっきりボールを投げることができました。みんなフォームが決まっていて,力強さを感じます。最高30m投げることができました。

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 反復横跳びは,横移動しながらラインをまたぐか踏むことでカウントされるので,ラインに気をつけながら低い姿勢で,急いで移動しました。1年生が20秒で33回でき,びっくりでした。たくさん練習した成果が見えました。最高は54回でした。

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 上体起こしは,30秒間に何回体を起こせるか(両肘と両大腿部がついた)の数をテストします。

一番多かった数は,26回でした。ほぼ,1秒間に1回のペースでした。Sdsc_0104

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 長座体前屈は,体をどこまで前屈できるかを計測します。昨年度より,平均+6㎝前屈ができるようになっていました。

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 立ち幅跳びです。1年生は初めてでしたが,最高116㎝も跳べたので,みんなで拍手しました。最高は,172㎝。さすが6年生は,体力もすごいです。

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 シャトルランは,20m間隔の2本の平行線の間をCD(テープ)のリズムに合わせて,往復持久走する運動です。リズムに合わせて,ラインを踏まなければ数がカウントされません。リズムに合わせて20mをひらすら往復するのは,大変体力が必要です。1年生の最高は29回,3年生55回,5年生は70回,6年生は80回。全員,諦めずに全力で頑張りました。私たち大人も圧巻でした。

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 最後に握力テストをしました。1年生から6年生までの記録は,6㎏~31㎏でした。驚いたことに,左右の差がさほどありませんでした。また,1年間で+9㎏の子がいました。

 子どもたちはこの結果を受けて,2学期の体力テストに向け,更にやる気を燃やしたようです。次回に向け,更に自己記録が更新できるよう毎日の体力作りに励みたいと思います。保護者の皆様,応援をよろしくお願いいたします。