53 体力つくり
体力・運動能力調査で課題になった「投力」「握力」を鍛えるために、体育主任が考えたサーキットトレーニングを体力つくりの時間に実施しました。
【準備運動】
【腕立て】
【ぞうきんしぼり】
【バービージャンプ】
【ジャンプ】
【短距離走】
【なわとび】
とてもハード・・・。
子供たちは、楽しんでいました!すごい!
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体力・運動能力調査で課題になった「投力」「握力」を鍛えるために、体育主任が考えたサーキットトレーニングを体力つくりの時間に実施しました。
【準備運動】
【腕立て】
【ぞうきんしぼり】
【バービージャンプ】
【ジャンプ】
【短距離走】
【なわとび】
とてもハード・・・。
子供たちは、楽しんでいました!すごい!