KOBA式体幹トレーニング 230
9月10日(火) 3校時
KOBA式体幹トレーニングがありました。
たくさんの運動を教えていただきました。
準備運動 バランスの取り方
体の使い方
それぞれ学年部毎に宿題が出されました。
継続して今後もKOBA式体幹トレーニングを行っていきましょう。
家庭でも是非行ってください。
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9月10日(火) 3校時
KOBA式体幹トレーニングがありました。
たくさんの運動を教えていただきました。
準備運動 バランスの取り方
体の使い方
それぞれ学年部毎に宿題が出されました。
継続して今後もKOBA式体幹トレーニングを行っていきましょう。
家庭でも是非行ってください。