伊佐市立南永小学校ブログ

　７月１０日　５校時

KOBA式体幹トレーニングを行いました。

　準備運動を入念に行います。

　足首もしっかり回します。

　体をしっかりとほぐします。

　腹筋を鍛えます。

　バランスを取ることが大切です。

色々な運動を教えて貰いました。

　全員上手にできました。

　継続して体幹トレーニングを実践しましょう。