伊佐市立南永小学校ブログ

南永小学校では，朝の会が始まる前に体幹トレーニングをしています。

本日は，WTY体操を教えました。昨日のNHK，Eテレから

　手を使ってWの文字を表します。手は，耳より後ろです。

Tを表しています。

胸をはって肘を伸ばします。

最後は，Yです。この３つの運動は，肩甲骨を広げる運動です。

やってみると分かるのですが，体が温まり肩こりや猫背によいようです。

ご家庭でもお子さんとチャレンジしてください。